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28Ago

Ausias March y los nuevos estudiantes universitarios

Dentro de escasos días los que hasta hace poco eran los estudiantes novatos de primer curso pasarán a ser ‘veteranos’ de segundo, ya que entrará una nueva hornada de residentes en el Ausias March de Valencia.

Se trata de algo emocionante, porque esto solo ocurre una vez. Sentirte estudiante de primero, con la primera vez que se entra en la universidad, los primeros amigos, los primeros exámenes. ¿Cuándo no es maravilloso algo que se hace por primera vez?

Es importante por lo tanto saber disfrutarlo, sacarle el máximo jugo y aprovecharlo, porque es una de las aventuras más excitantes de la vida, pero también una de las más complicadas y que más esfuerzo exigen para sacarlo adelante.

Por ello no está de más recordar algunos de los consejos básicos para sobrevivir a ese ‘primero’ que se recordará toda la vida;

Compra una agenda y que todas tus actividades y trabajos giren en torno a ella. No confíes en tu memoria, apunta entregas, exámenes, prácticas, reuniones con profesores, citas para trabajos en grupo… TODO. Parece que al principio somos capaces de abarcar todo, pero no es cierto. Apunta todo.

– Hay tiempo para hacer lo que necesites, aunque no lo parezca. No hace falta que dediques ocho horas diarias a estudiar cada día, ni que aprietes las últimas dos semanas para abarcar lo de todo el año. Ni el agotamiento ni el estrés te llevarán al aprobado, solo el trabajo constante y la dedicación. Organiza tus horas de estudio, pero también las de ocio. Quítate de encima las tareas que puedas, pero sin agobiarte, repartiendo según el tiempo disponible. Sé responsable, relájate y ves trabajando a buen ritmo.

– Un buen ambiente de trabajo es necesario para motivarte a estudiar. Prepara tu mesa, despéjala de lo que no necesites, ten a mano lo que vayas a utilizar. Buena iluminación, una silla cómoda que respete la postura de la espalda y distracciones (móviles, tablets) bien lejos. En el Colegio Mayor Ausias March nos preocupamos de que los residentes dispongan de sus espacios privados de trabajo pero también de salas de estudio y biblioteca.

– Cuando tomes apuntes, siempre anota al comienzo de las hojas la asignatura y la fecha. Aunque parezca una tontería, llegará un punto en el que tendrás tantos folios con anotaciones que puedes perderte un poco. Así sabrás el orden y sobre todo, si has faltado a alguna clase y necesitas que algún compañero te eche una mano.

– El ejercicio es importante para despejar la mente, relajarse, mantenerse en forma y descargar el estrés. Practica un par de horas a la semana y descansarás mejor y te sentarás ante la mesa de estudio con las ideas más claras. El Colegio Ausias March se preocupa del bienestar físico de los alumnos y por ello les facilita un gimnasio privado y les beca para formar parte de las ligas deportivas universitarias.

– En la Universidad vas a encontrar a los mejores amigos de tu vida. Gente que tiene las mismas inquietudes académicas que tú y que pintan un futuro parecido. Abre los ojos, conoce gente y disfruta de ellos. El Colegio Mayor Ausias March ayuda a que sus residentes afiancen relaciones situándoles en ambientes cercanos en la residencia, para que la confluencia de intereses académicos y de ocio den paso a buenas amistades.

Casi todos los consejos que cualquiera de a un estudiante de primer año se pueden resumir en dos; organízate y disfruta. Que las tareas no te quiten las ganas de pasarlo bien, pero que el ocio no te evada de tus obligaciones. Puede hacerse todo, sacar buenas notas y hacer amigos.

26Ago

Las mejores universidades de España, en Madrid, Barcelona y Valencia

La elección de la universidad donde cursar los estudios superiores es más que una decisión importante. Determinará el tipo de formación que se obtendrá, las oportunidades de mejorar o avanzar en la carrera escogida, la posibilidad de hacer prácticas o cursar un doctorado y por supuesto, el futuro profesional.

Es por ello que nunca debe elegirse a la ligera y estudiar con fruición durante los dos últimos años de instituto o colegio para tener una buena media y superar la Selectividad con tranquilidad puede determinar el futuro, aunque en ese momento no se contemple de esa forma.

Los padres o tutores deben intentar hacer ver a sus hijos cómo de crucial es cada uno de esos pasos para no malgastar tiempo y esfuerzo de forma poco satisfactoria.

España cuenta en su territorio con algunas de las universidades más importantes del mundo. Sin tener en cuenta centros como los estadounidenses más punteros, cuya influencia es evidente, los rankings de mejores campus universitarios más jóvenes cuentan con la presencia de algunos centros españoles.

Por ejemplo, la Universitat Pompeu Fabra, la Autónoma de Barcelona, la Autónoma de Madrid, la Politécnica de Valencia y la de Cataluña aparecen entre los cien primeros puestos según la clasificación del Times Higher Education.

La Fundación BBVA y el Instituto Valenciano de Investigaciones Económicas también han presentado su propio ranking en el que evalúan a las universidades públicas españolas según el volumen de resultados obtenidos y la productividad.

Este ranking pone de cabeza en España a la Complutense de Madrid y a la Pompeu Fabra, además de la Autónoma de Madrid. En cuarto lugar estaría la Universidad Politécnica de Valencia, tras la cual estaría la Autónoma de Barcelona y después, la Universitat de València.

Según este ranking, queda claro que las mejores ciudades para estudiar de España son Barcelona, Madrid y Valencia, ya que destacan tanto en resultados como en productividad.

Quien elija Valencia como ciudad para cursar sus estudios podrá comprobar cómo según la carrera que quiera estudiar, tanto la Universitat de València como la Universidad Politécnica se encuentran entre las mejores de España.

Además, el Colegio Mayor Ausias March puede acompañar a los estudiantes que así lo deseen en su aventura de estudiar en alguna de las mejores universidades de España, puesto que se encuentra situado a tan solo cinco minutos de ambos campus.

Por lo tanto, elegir estudiar en Valencia y residir en el Colegio Mayor Ausias March es quizás la opción que mejor aúne la excelencia en la ciudad. Por una parte, una magnífica formación que de alas al estudiante para ser lo que desee. Y por otra, sentirse acogido por la residencia decana e inimitable de Valencia, donde puede encontrar su hogar y el lugar perfecto para estudiar, vivir y disfrutar de la mejor época de su vida.

21Ago

El Ausias March implica y beca a los colegiales en el deporte

El Colegio Mayor Ausias March tiene en el deporte una de sus piezas clave. Mantenerse en forma y hacer ejercicio es muy importante en todas las facetas de la vida.

Por una parte, toda la comunidad médica coincide en los increíbles beneficios que tiene practicar deporte de forma al menos moderada un par de veces a la semana en personas de todas las edades.

El cuerpo se mantiene en forma, el sistema inmunológico se refuerza y además ayuda a conciliar el sueño, a asimilar mejor la alimentación y a mantener los músculos y huesos fuertes y sanos.

Por otra parte, el deporte es una de las herramientas más utilizadas por psicólogos de todo el mundo. El ejercicio provoca que el cerebro produzca endorfina, la hormona de la felicidad, haciendo que la persona sienta bienestar instantáneo.

Además, es una ayuda para disminuir el estrés en momentos de tensión, como exámenes, trabajos o clases. También es la opción de ocio perfecto cuando se está ocupado y se dispone de poco tiempo libre, ya que en una sola actividad se conjuga bienestar y salud.

Por lo tanto, cualquier persona que decida practicar deporte de forma habitual se verá beneficiado por sus magníficas propiedades y desde el Colegio Mayor Ausias March no solo apoyamos, sino que impulsamos esta decisión.

Los colegiales que quieran hacer ejercicio en el gimnasio podrán practicarlo de forma gratuita en las instalaciones del Colegio Mayor Ausias March, que permanecen abiertas hasta las 23:00 horas para que cualquiera pueda adaptar su horario según lo necesite.

Pero no solo eso. El Colegio Mayor Ausias March es el único que beca a sus colegiales pagándoles tanto la equipación como las tasas de las diferentes competiciones deportivas que se celebran en los campus universitarios.

Se trata de una oportunidad única y genial para que los colegiales puedan ser parte del mejor deporte universitario y llegar incluso a las competiciones nacionales sin que el coste sea un problema.

Para el Colegio Mayor Ausias March sus colegiales son así de importantes, ya que involucrarles en el deporte es implicarles en su salud y eso está íntimamente relacionado con su bienestar.

18Ago

Ausias March, el ‘hogar’ para estudiantes en Valencia

Hay ciertos detalles caseros que nadie puede igualar. El olor de tu casa, el sabor de tu plato favorito cocinado por la persona que sabe cómo te gusta o el calor exacto que desprende la manta que tus abuelos tienen en su sofá.

En el Colegio Mayor Ausias March sabemos que hay cosas que efectivamente nadie sabe copiar, pero hemos desarrollado una serie de instalaciones, servicios y rutinas para crear nuestra propia sensación de hogar.

Todos nuestros colegiales pasan por nuestro Colegio Mayor sumergiéndose de forma completa en el atmósfera de comodidad, excelencia y esfuerzo que desprende cada uno de los detalles que configuran la estancia de los residentes.

Por ejemplo, ofrecemos a nuestros residentes la comida que mejor les va a ayudar a llevar una vida sana y equilibrada, con menús elaborado por nuestros propios cocineros, basados en la dieta mediterránea.

Podemos personalizar tu menú a tus necesidades si es que sigues algún tipo de régimen o necesitas una dieta especial por intolerancias, alergias o alguna otra patología. Todo a tu gusto.

Si no puedes vivir sin hacer deporte, te ayudamos con nuestro gimnasio y además, disponemos de un parking de bicicletas completamente gratuito para que puedas desplazarte sobre dos ruedas por Valencia y después, estar tranquilo sabiendo que ‘duerme’ en un lugar seguro y perfecto para ella.

Sabemos que la higiene es algo importante y que constituye una de las facetas que más ‘hogar’ construyen. Por ello, disponemos de un servicio de limpieza que dos veces a la semana pasará por cada habitación para limpiar, un horario que además el colegial conocerá con antelación para poder organizarse.

Entre nuestras instalaciones tenemos además un servicio de lavandería, con lavadoras, secadoras y centro de planchado, para que el colegial pueda tener su ropa limpia cuando la necesite.

Pero también hay momentos para el ocio. El Colegio Mayor Ausias March cuenta con cafetería y área de ocio, donde los residentes podrán reunirse con sus amigos, relajarse tras las jornadas de estudio y ver la televisión o jugar a la consola, entre otras cosas, para desestresarse tras un día largo en la universidad.

Son detalles y servicios que ayudan a crear la conciencia de que el Colegio Mayor Ausias March es algo más que una residencia de estudiantes de paso. Se trata de un hogar distinto, enorme, acogedor e inimitable dentro del abanico de residencias para estudiantes de Valencia.

14Ago

Valores humanos en el Ausias March: Crecer como adultos felices y responsables

Las personas que creen que el carácter o los valores se instauran en una persona por su propia voluntad, que no han surgido de ningún sitio o que iban dentro de él nada más nacer no pueden estar más equivocados.

El hombre es un ser social que imita por naturaleza, busca a su alrededor lo que le atrae y copia comportamientos, actitudes, formas de hablar y de vivir de sus semejantes, de forma consciente pero también inconsciente.

Es por ello que es muy importante que en las etapas más prematuras de la vida se rodee a los más pequeños de buenos ejemplos y actitudes, para que se impregne de las prácticas y la forma de vida más correcta y saludable para sí mismo y para los demás.

Nuestro aprendizaje no acaba en la adolescencia, sino que se extiende a lo largo de nuestra vida, sobre todo con fuerza de voluntad, enfocándose a querer mejorar. Confiar en el cambio y ser flexibles como un bambú puede ofrecernos más satisfacciones de las que nunca pensamos.

En el Colegio Mayor Ausias March acogemos a cientos de colegiales en una etapa muy especial de sus vidas. Están experimentando, casi siempre por primera vez, algo que sabe muy parecido a la independencia y a la madurez.

Se están abriendo a un camino nuevo, que es la universidad y están conociendo a gente distinta, que les puede aportar muchas cosas. No queremos dejarles solos en esta experiencia que puede cambiar sus vidas.

Por este motivo intentamos rodear a nuestros colegiales de las mejores influencias y motivaciones posibles. Nos encantaría que escogieran una vida saludable, por ello les ponemos al alcance de su mano menús diseñados por nuestro equipo de chefs, basados en la dieta más diversa y sana que hay, la mediterránea.

También tenemos en nuestras instalaciones un gimnasio completo, que les ayudará a llevar un ritmo de vida adecuado, a descargar energía y a cerrar su jornada de forma perfecta.

Los valores son importantes, por ello fomentamos que estén cerca de gente con problemáticas y entornos parecidos, para que creen lazos de amistad duraderos y lo más cercanos posible a sus vidas, de la mano de un colegial mayor.

Nuestras instalaciones con biblioteca, salas de estudio y talleres de trabajo ayudan a que los estudiantes cuenten con las mejores herramientas para poder sacar adelante sus carreras. Ellos ponen las horas, nosotros el escenario, para que no se distraigan de su empeño.

Además, no solo incidimos en nuestro bienestar, sino en recordar que no todo el mundo tiene la misma suerte que nosotros, por lo que disponemos de lazos de colaboración con diversas asociaciones sin ánimo de lucro. Animamos a los colegiales a que participen y ayuden en lo que puedan.

En el Colegio Mayor Ausias March no hacemos milagros, pero dejamos al alcance de las manos de nuestros residentes las piezas clave para una vida completa. Así les será más fácil que su experiencia sea única y les convierta en adultos responsables, con sentido del trabajo y del ocio, solidarios y con una vida equilibrada y saludable.