BLOG
31Oct

Vivir fuera de casa: Consejos para evitar la gripe que os darían vuestros padres

Vivir fuera de casa es genial. Estás con gente de tu edad, tienes mayor libertad de horarios y te sientes responsable de tu tiempo y tus obligaciones, por lo que por primera vez notas esa madurez real de la que todo el mundo habla.

Pero no vivir con los padres también tiene inconvenientes. Son ellos los que de vez en cuando te ponen en vereda, te recuerdan cosas que tú ni siquiera crees que te han dicho y te ayudan a llevar mejor tu día a día.

La llegada del frío es uno de esos momentos en los que los padres extreman su atención a sus hijos (otra manera de decir que se ponen un poco pesados…) porque quieren evitar que estos caigan en un constipado o peor, en una gripe.

Está claro que evitarlo no está en su mano, pero siempre tienen a mano una serie de consejos e indicaciones que cuando se vive fuera de casa los estudiantes no los reciben. Desde el Colegio Mayor Ausias March nos preocupamos en extremo por nuestros chicos y chicas y aunque intentamos ser ‘papás’, lo hacemos desde la sombra para que los colegiales puedan llevar su propio ritmo sin agobios.

Para estos colegiales recién llegados a la vida adulta van estos consejos que, si bien vuestros padres no pueden daros porque no vivís con ellos, os los damos nosotros, que también somos de casa:

  • Los colegiales no pertenecéis a un grupo de riesgo, pero si alguno tiene alguna dolencia cardiaca o respiratoria o está en contacto con niños es mejor que se vacune en su centro de salud.
  • Desde el Colegio Mayor Ausias March nos preocupamos y mucho por vuestro bienestar a través de la alimentación y es ahora más que nunca cuando debéis preocuparos de ingerir mucha vitamina C (no solo en la naranja, ¡el kiwi tiene mucha más!). Por favor, pedidnos consejo acerca de esto y estaremos encantados de indicaros qué alimentos contienen además antioxidantes que reforzarán vuestro sistema inmunológico para enfrentarse mejor a los virus.
  • Lavaros las manos siempre que estéis en contacto o bien con una persona infectada o bien en un lugar con zonas que haya tocado mucha gente, como el autobús, el metro o un aula de la universidad.
  • Evitad tocaros la nariz, la boca y los ojos, puesto que los virus penetran a través de las mucosas.
  • Es muy importante dormir bien y hacer deporte para tener un estado de salud fuerte y óptimo dispuesto a enfrentarse a cualquier situación. Cuanto más débiles estéis, peor será el resfriado.
  • Ventilad vuestra habitación todos los días y evitad estar en lugares con mucha concentración de gente, como el cine o los restaurantes. Eso sí, a clase tenéis que ir (que ya os veíamos venir…).

Al menor síntoma acudid al médico y en ningún caso optéis por automedicaros, ni siquiera para tomar lo que en otra ocasión fue recetado. Ya sabéis que será mejortomar unos días para recuperarse, descansar y beber mucha agua.

29Oct

Halloween 2014 en el Colegio Mayor Ausias March: Cena del terror para los colegiales

Una vez pasadas las primeras semanas de clases, la Universidad deja de ser algo novedoso y sorprendente para convertirse en ocasiones en algo un poco agobiante. Los exámenes, las entregas de trabajos, las reuniones con profesores y las prácticas se convierten en una bola difícil de sostener.

Es por ello que creemos que hay que compensar el esfuerzo con el descanso y las obligaciones con el ocio para poder conseguir un máximo rendimiento. Quien solo estudia y no tiene tiempo para más puede terminar problemas de salud.

Para ayudar a nuestros alumnos a tener opciones de ocio sanas y divertidas intentamos organizar siempre que es posible eventos y fiestas en las que los colegiales disfruten y descansen, aunque sea un poco, de todo lo que tienen que hacer. Así vuelven con fuerza a sus tareas.

Una de las ocasiones que aprovechamos para celebrar algo junto con nuestros colegiales es Halloween. Sí, quizás es una fiesta de origen norteamericano que aquí no tiene tradición o arraigo, pero creemos que cualquier excusa es buena para que nuestros chicos y chicas disfruten, descansen y lo pasen bien.

haloween 2014 02

Para esta fiesta de Halloween hemos preparado un menú que se fundirá a la perfección con el espíritu de la noche más terrorífica del año. La noche del viernes 31 de octubre los colegiales probarán cosas que les pondrán los pelos de punta.

De primero degustarán unas tumbas llenas de musgo con lápidas de chocolate. Como segundo plato unas momias hojaldradas con dedos recién cortados y pasados por la freidora harán las delicias de los colegiales.

Quien se haya quedado con hambre podrá comer una mano de un zombie desenterrado instantes antes y como postre, un chupito ensangrentado seguro que es lo más adecuado con el espíritu de la noche.

Esperamos que nuestros colegiales degusten la sabrosa cena de este viernes y que la aprovechen para desconectar, hacer piña con sus compañeros del Ausias March y coger fuerzas para todo el trabajo que tienen que hacer.

24Oct

El Colegio Ausias March pone en marcha su servicio de Lavandería Premium para los colegiales

La vida del universitario es frenética como pocas. Por una parte, las obligaciones de la carrera escogida ocupan sus mejores horas debido al extenso horario de clases, los trabajos en grupo, las tutorías con profesores, las asignaturas prácticas y las horas de biblioteca necesarias para poder hacer frente a la materia de forma solvente.

Por otra, hay que restar al día las horas que en muchas ocasiones el alumno ocupa haciendo prácticas en alguna empresa u organismo relacionado con la carrera que está estudiando y que le reporta experiencia, contactos y destrezas profesionales.

Y no todo es estudiar. Una persona joven necesita desconectar de sus obligaciones y cuidarse, hacer deporte, descansar, comer y dormir las horas adecuadas para que el rendimiento académico sea el adecuado.

También hay que añadir a estas exigencias las del ocio. Pedir a alguien que acaba de entrar en la universidad que no pase tiempo con sus nuevos amigos, tomando algo o saliendo por la noche es casi imposible.

Sumando todas las horas que ocupan esta multitud de quehaceres, entre el ocio y las obligaciones, parece que queda muy poco tiempo para dedicarse a otras tareas que el estudiante debe acometer, sobre todo si no vive en casa.

Hacer la comida, ir a la compra, lavar la ropa, limpiar… Este es el motivo por el cual muchos estudiantes se inclinan por la opción de alojarse en un colegio mayor, en el que reciban todas las atenciones necesarias para poder desarrollar su vida diaria y además, que a final de mes resulta un cómputo menor del que pensaban si vivieran en un piso de estudiantes.

El Colegio Mayor Ausias March lo sabe y por ello trabaja de forma incansable para poder mejorar cada día los servicios al alcance de los colegiales. Uno de los servicios que se han mejorado es el de lavandería.

Si bien hasta ahora los estudiantes disponían de lavadoras y secadoras para poder lavar su ropa en el mismo centro, ahora tienen la oportunidad de dejar que sea el Ausias March quien se ocupe de su ropa sucia.

Dejando la ropa con 24 horas de antelación en recepción, el alumno podrá recogerla al día siguiente limpia y planchada a la perfección. De esta forma los alumnos podrán olvidarse de esta tarea y dedicarán más tiempo a sus quehaceres importantes, aunque sea tomar una cerveza con los amigos tras la jornada de biblioteca.

21Oct

Las 13 cosas que solo sabrás si eres universitario

Solo quien está en la universidad sabe lo que es. Parece una afirmación un poco tonta, porque al fin y al cabo ir a la universidad es haber pagado unas tasas para recibir una formación determinada durante un periodo de años. Pero ir a la facultad cuando eres joven significa entrar en una etapa de tu vida increíble. LEER MÁS

15Oct

El Colegio Mayor Ausias March acoge una charla para que los estudiantes americanos voten en sus elecciones con Rock The Vote

Los cuarenta y cinco millones de jóvenes de Estados Unidos son una pieza clave no solo en su vida diaria, sino también en el funcionamiento de su vida política. Los gobernantes son cada vez más conscientes de la importancia de su participación en los asuntos de Estado e intentan concienciarles para que formen parte.

Las estadísticas dicen que la juventud se siente desencantada con la política y además apuntan que desconocen el proceso de las elecciones y sus procesos, algo que sin duda es una lacra social.

Una de las iniciativas que más peso está teniendo es Rock The Vote, que tiene el objetivo de llegar a la gente joven a través de las redes sociales y la cultura popular para concienciarles de lo crucial que es registrarse e ir a votar.

Usan a personalidades cercanas a los jóvenes, como cantantes, actores o artistas, que les hacen llegar el mensaje de que el desarrollo de su conciencia política puede hacer cambiar las cosas, ya que sin un voto, no pueden expresar su opinión.

El equipo de Rock The Vote está intentando hacerse oír no solo entre los ciudadanos de Estados Unidos, sino también entre aquellos que viven fuera de sus fronteras pero que pueden ejercer su derecho al voto.

Nuestro Colegio Mayor Ausias March ha sido uno de sus puntos elegidos en España para hacer llegar información a los jóvenes estadounidenses que residen aquí sobre cómo pueden votar para las próximas elecciones de mid-term.

Estas elecciones se celebran a mitad mandato presidencial y que tienen como objetivo elegir a los 435 miembros de la Cámara de Representantes, a 37 senadores y a 37 gobernadores, así como una serie de alcaldes y otros representantes estatales.

Para poder explicar a nuestros colegiales estadounidenses el proceso que tienen que seguir para registrarse y poder votar en las mid-term acudió anoche Jim Mercereaux del equipo de Rock the Vote.

Estamos orgullosos de que nuestros residentes extranjeros sigan en conexión con sus países de origen aunque estén pasando un tiempo en España y por eso nos unimos a la iniciativa de Rock The Vote para concienciarles sobre la importancia de tener voz política en Estados Unidos.