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23Dic

Cómo hacer regalos baratos y originales cuando eres estudiante

Con la llegada de la Navidad todos nos alegramos puesto que se acercan momentos de celebración y fiesta con familia y amigos… pero también momentos de regalos. Los estudiantes no son precisamente el grupo social que goce de mejor salud económica, ya que más allá de las pagas de los padres, en ocasiones no tienen tiempo para trabajar y disponer de su propio dinero.

Pero no queremos que os quedéis con las ganas de hacer regalos o de agasajar a la gente que queréis, así que os traemos algunos consejos para que acertéis este año con vuestros más allegados.

1) REGALA TIEMPO. Sí, puede parecer algo raro, pero es lo que vuestros familiares más agradecerán. Diseña un día completo en compañía de tu padre, de tu madre o de tu hermana, ¡de quien quieras! Detalla en un tarjetón las visitas que haréis (por ejemplo, a un museo gratuito), los lugares que veréis (un parque especial o un barrio diferente), prepara un picnic y busca una cafetería bonita y agradable donde merendar. Prohibidos móviles, ¡solo permitidos para hacer fotos! y dedicaros a hablar, a contaros cosas y a disfrutar de vuestra compañía.

2) ¿QUÉ TAL LA COCINA? Internet puede ser tu aliado perfecto ya que hay millones de blogs de cocina sencilla y resultona con la que sorprender a tus seres queridos. Prepara una cena especial, una merienda diferente o una comida exótica y sorpréndeles con música y una mesa cuidada, ¡triunfarás!

3) ¿Y LOS HOBBIES? Muchas veces nos empeñamos en regalar un perfume caro o una chaqueta lujosa cuando a la persona que vamos a sorprender disfrutaría mucho con un buen libro o un disco de su cantante favorito. Piensa en lo que le gusta e indaga si alguno de sus autores o artistas favoritos han sacado algo nuevo. Si no encuentras, puedes buscar en la sección de cultura de algún periódico importante cuáles son los libros del año o los discos más interesantes.

4) APRENDAMOS ALGO JUNTOS. Puede ser una tontería, como ir a una clase de yoga o algo más a largo plazo, como apuntaros a un torneo de paddle. Ir con alguien a alguna actividad transmitirá lo mucho que disfrutas de su compañía y las ganas que tienes de compartir el tiempo con esa persona.

5) SIEMPRE QUEDARÁN LOS BONOS DESCUENTO… Hay muchísimas páginas web de descuentos en las que puedes encontrar desde objetos a viajes y experiencias en las que seguro algo encaja con lo que estás buscando ¡y a un precio reducido! Puede ser un masaje, una escapada a una casa rural, un buen vino o incluso una plancha del pelo que no podrías pagar si no fuera por la oferta.

Al final, lo que importa es demostrarle a la persona que la quieres, ¡no hace falta que en el camino nos quedemos sin un duro!

02Dic

5 planes muy valencianos para pasar el Puente de la Inmaculada

Dentro de unos días tendremos por delante un fin de semana un poco más largo y os instamos a que lo uséis para poder cumplir con vuestras obligaciones estudiantiles, pero también para tomaros un pequeño respiro antes de que lleguen los exámenes.

Hoy os proponemos algunos planes para todos los que estáis en Valencia y queréis aprovechar un poco del tiempo libre extra que nos trae la festividad de la Virgen de la Inmaculada el próximo lunes 8 de diciembre;

Seguro que hace mucho que no váis a la playa. Por calor no será, porque hasta hace bien poco aún se podía disfrutar en bikini de las altas temperaturas de Valencia. Pero seguro que vuestras obligaciones os han mantenido alejados del mar. Ahora os animamos a que, picnic en mano, os vayáis a pasar la mañana a la playa. Intentad elegir una en la que no vayáis a encontraros a mucha gente y así podréis disfrutar del mar con tranquilidad. Os aconsejamos que vayáis al Saler, por ejemplo, que tiene kilómetros de playa preciosos para ser disfrutados.

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– Ahora que anochece antes podéis comer y enseguida, enfilar con el coche hacia la Albufera para ver atardecer desde allí. Podemos dejar de lado el típico embarcadero en que hay que hacer cola para poder tomar una foto e introducirnos entre los caminales asfaltados (¡no por las sendas!) entre los arrozales hasta encontrar un saliente, que hay muchos y allí parar y disfrutar de los colores del cielo valenciano.

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Aprovechando que el frío todavía no se ha instalado del todo y con su furia completa, ¿qué tal una excursión? En Valencia hay multitud de lugares donde hacer senderismo y según vuestro estado físico, el tiempo del que dispongáis y las ganas de ver cosas bonitas, podéis elegir entre muchísimas rutas para hacer caminando o en bici, como por ejemplo los Corrales de Tangarinos y Cantera en Benagéber, la Senda de la Lloma de Cullera, el Pico Caroig de Bicorp o las Trincheras de Villagordo en las Hoces del Cabriel.

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¿Hace cuánto no haces turismo por Valencia? Repasa las guías de la ciudad y aprovecha para exprimir los atractivos de la capital del Turia, visita un museo que no hayas visto, pasea por su centro histórico, toma un chocolate caliente con churros en uno de sus lugares tradicionales, acude a la Plaza de la Virgen y a la Basílica, asómate al río… ¡No te olvides de la cámara!

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– Otro de los planes para un día festivo puede ser, por ejemplo, acudir al Mercat Central y comprar pescado fresco, después hazte con cerveza artesanal valenciana (hay muchas marcas y muy buenas) y prepara una comida para tus amigos o familiares disfrutando de algo típicamente valenciano. Vale que no es un plan por Valencia, pero creemos que pasar tiempo de calidad alrededor de una buena mesa puede ser algo genial.

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29Sep

Perfeccionismo bien entendido: Mejora del gimnasio del Colegio Mayor Ausias March

Conseguir ofrecer servicios óptimos y ser el Colegio Mayor de Valencia por definición no es trabajo ni de un día ni de dos. De hecho, es un trabajo que nunca acaba. Hay quien se esfuerza por llegar a un punto y descansa, viendo todo lo que ha conseguido.

El equipo del Colegio Mayor Ausias March tiene una actitud bien diferente. Consiste en llevar una rutina de consecución de objetivos, revisión de los mismos y trabajo para alcanzar la cima siguiente, con el ánimo de pensar que nunca está todo ganado.

Solo de esta manera, con una mejora continua y paulatina, puede decirse sin atisbo de duda que el Colegio Mayor Ausias March se gana cada día el puesto que ocupa entre las residencias estudiantiles de Valencia.

Podría decirse que es pecar de perfeccionismo, pero la calidad de los servicios, el bienestar de los alumnos y poner a su alcance todos los medios para que consigan superar su etapa universitaria demanda que cada día sea una exigencia de esfuerzo para el Colegio Mayor para poder ofrecer servicios de los que sentirse orgullosos.

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Uno de los mejores ejemplos es la reciente incorporación de nuevos elementos de musculación para la sala del gimnasio del colegio mayor. El equipo del Ausias March ya disponía de un gimnasio muy completo, pero ha querido reforzar todo el equipamiento existente para que los colegiales puedan hacer más ejercicios.

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Son pequeños detalles que significan mucho en la experiencia del colegial en la residencia y que además, evidencian la ilusión y las ganas que tiene el personal del Colegio Ausias March de ofrecer la mejor estancia posible, mejorando cada año los servicios e instalaciones.

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Esta es una muestra de ese perfeccionismo bien entendido, pero no el último. Tener como objetivo que los alumnos tengan siempre lo mejor a su alcance exige esa entrega de la que el personal del Ausias March está muy orgulloso.

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24Sep

Consejos para afrontar mejor el cambio de estación: El agobio de los colegiales

Van pasando las semanas y con ellas, la novedad de esos primeros días de universidad. Los profesores ya están inmersos en la materia, ya hay apuntada alguna que otra fecha de entrega en la agenda y además, el calor poco a poco se va despidiendo del calendario.

La llegada del otoño trae de la mano el comienzo del agobio, la certeza de que se ha acabado lo bueno y que quedan largos meses de estudio y duro trabajo hasta poder disfrutar de las vacaciones.

El estrés, así como el cambio de estación y temperatura, la falta de ejercicio y un poco de descuido en la alimentación puede medrar nuestro sistema inmunológico, que regula las defensas de nuestro cuerpo y nos ayuda a no sufrir en exceso por enfermedades e infecciones.

Desde el Colegio Mayor Ausias March queremos ayudar a nuestros colegiales a entrar en la estación con buen pie para que una bajada de defensas o un resfriado inoportuno estén lo más alejados posible.

– Nuestro equipo de chefs preparan cada día alternativas saludables para que tu alimentación sea equilibrada, ¡pero no podemos controlar tus almuerzos o meriendas! Preocúpate por tomar cuatro o cinco piezas de fruta al día, verdura de temporada, así como suficiente agua y mantén las grasas y los azúcares lejos de tus manos.

– No hay nada mejor para el cuerpo que hacer deporte dos o tres veces a la semana. En nuestras instalaciones contamos con gimnasio y además, las universidades cuentan con posibilidades para hacer deporte tanto individual como en equipo, ¡apúntate! Seguro que tu cuerpo lo agradece.

¿Seguro que descansas bien? Está claro que la noche universitaria tiene su encanto, pero es recomendable que al menos entre semana descanses entre siete y ocho horas para permitir a tu cuerpo descansar. La noche es un momento clave para la salud y para el sistema inmunitario.

Debes estudiar, pero también desconectar. Prueba la meditación o el yoga, te ayudarán a conectar con tu propio bienestar, disminuirán tus niveles de estrés o agobio y además, aclararán tus ideas y te enfrentarás mejor a los problemas. Garantizado.

– Hay quien nota cierto estado de ánimo decaído cuando llega el otoño, por lo que nunca está de más utilizar nuestro tiempo libre de forma sabia. Quedar con amigos, hacer cosas que nos gusten, tener una visión positiva y relativizar los problemas es importante para evitar que nuestro ánimo decaiga.

19Sep

¿Eres universitario? El transporte público de Valencia tiene descuentos para ti

Los estudiantes universitarios están viviendo una etapa irrepetible. Aunque ahora les parezca insignificante o exagerado, cuando pasen los años verán cómo recordarán con nostalgia y cariño sus años de universidad.

El objetivo es aprobar y sacar una carrera adelante, pero también crecer como adulto, enriquecerse de las personas y experiencias que pasen por su vida y disfrutar de todo lo que le llegue a sus manos.

Sobre todo si el estudiante está viviendo lejos de casa y el entorno también es novedoso para él, la inmersión será más profunda y sorprendente.

Recorrer la ciudad, conocer sus rincones, salir por la noche, hacer turismo, perderse y visitar los lugares más emblemáticos de ocio son parte esencial de este proceso, sobre todo si es posible hacerlos en compañía.

Para ayudar a los alumnos a vivir más a fondo su experiencia en la ciudad, aquellos que estén matriculados en la Universitat de València, en la Universidad Politécnica, la Universidad San Pablo – CEU y la Universidad Católica tendrán un descuento de un 10% en el coste de sus bonos mensuales.

Así, quienes compren un bono mensual de una zona pagarán 37,60€ en vez de 41.80€. Los alumnos que adquieran un bono de un mes que cubra dos zonas desembolsarán 48,40€ en vez de 53,80€ y quienes compran un bono mensual de zona A-B-C pagarán 57,15€ en vez de 63,50€. Por último, aquellos que necesiten un bono de las cuatro zonas pagarán 65,50€ en vez de 72,80€.

Se trata de un descuento que les permitirá desplazarse de forma más barata por toda la ciudad y sumergirse en esta vorágine cuyo pulso solo se puede tomar si se está dentro de la misma, en contacto con la gente.

Ya no hay excusa para moverse en transporte público y conocer paso a paso Valencia, un lugar perfecto para crecer como estudiante, llena de posibilidades culturales y de ocio y con uno de los climas más envidiados de todo el país.